- 4.4/5 uit meer dan 800 beoordelingen
Deep tissue massage
Massage tegen vastzittende spieren
Deep tissue massage bij Zenzu
Een deep tissue massage is massage techniek om de balans in je lichaam terug te brengen. De diepe en langzame massagetechnieken zorgen voor een verbetering van de energiestroom. Het zorgt ervoor dat alle stress en spanning uit je lichaam vloeit. Zowel, lichamelijk als geestelijk. Deze massage is uitermate geschikt voor mensen met opgehoopte spanning in zowel lichaam als geest.
Een deep tissue massage richt zich op het bindweefsel rondom je spieren. Dit bindweefsel vormt zich continu en het is belangrijk om het los te masseren, zodat er opnieuw ruimte ontstaat voor je spieren. Zit je de hele dag achter je bureau, op kantoor? Een deep tissue massage helpt om al je spieren los te maken. Een deep tissue massage maakt het bindweefsel van je spieren losser, zodat je lichaam een stuk meer onstpannen aanvoelt.
De voordelen
Diepe spierontspanning en pijnverlichting
Deep tissue massage richt zich op de diepere spierlagen en bindweefsel. Het helpt effectief bij chronische spierspanning, vastzittende knopen en lokale pijnklachten, zoals in de nek, rug of schouders.
Verbeterde mobiliteit en flexibiliteit
Door het losmaken van verklevingen in spieren en fascia wordt de bewegingsvrijheid vergroot. Ideaal voor mensen met een zittend beroep, sporters of bij herstel na inspanning.
Vermindering van stress en lichamelijke spanning
Hoewel de techniek intens is, heeft het ook een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Het helpt het lichaam om opgebouwde spanning los te laten en bevordert het algemene gevoel van balans.
Veel gestelde vragen
Hoe ziet een deep tissue massage behandeling eruit?
De masseuse maakt met de vingers, duimen, vuisten of de onderarm en elleboog langzame en krachtige en diepe bewegingen. De massage begint rustig en wordt langzaam opgebouwd waarbij er meer druk wordt uitgeoefend. De patiënt moet zo ontspannend mogelijk liggen, de masseuse kan op deze manier goed aanvoelen waar de spieren los moeten worden gemaakt. U zult merken dat sommige plekken heel gevoelig zijn of zelfs pijn doen, waardoor automatisch je spieren aanspant. De masseuse zal doorgaan, totdat alles los zit en je heerlijk ontspannen bent.
Kan ik een deep tissue massage in elke vestiging boeken?
Ja.
Onze deep tissue massages zijn beschikbaar in al onze vestigingen. U kunt dus altijd kiezen voor de locatie die voor u het meest praktisch is.
Wat zijn de openingstijden?
Wij zijn 7 dagen per week geopend, het hele jaar door – ook op feestdagen.
Onze openingstijden zijn van 10:00 tot 22:00.
Hoe kan ik het best een deep tissue massage reserveren?
Een deep tissue massage reserveren is heel eenvoudig:
Boek vooraf via onze website. Kies een vestiging, datum en tijdstip dat voor u uitkomt.
Na uw reservering ontvangt u direct een bevestigingsmail met alle praktische informatie. Zo weet u precies waar u aan toe bent.
Bekijk alle massages
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage helpt u volledig tot rust te komen door zachte, ritmische bewegingen die stress en spierspanning verminderen.
Duo Massage
Een duo massage laat u samen met een ander tegelijkertijd ontspannen, elk met een eigen masseur in dezelfde rustgevende ruimte.
Kriebelmassage
Een kriebelmassage ontspant uw lichaam en geest met lichte, tintelende aanrakingen die het zenuwstelsel kalmeren en diepe rust bevorderen.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage verlicht lichamelijke spanning en ondersteunt uw welzijn met zachte technieken die veilig zijn voor u en uw baby.
Sportmassage
Een sportmassage stimuleert spierherstel en voorkomt blessures door stevige, doelgerichte technieken die spanning en afvalstoffen uit uw spieren afvoeren.
Deep tissue massage
Een deep tissue massage werkt diep in op de spieren en bindweefsels om hardnekkige spanningen, knopen en chronische pijn effectief te verlichten.
4 handen massage
Een 4-handen massage biedt een unieke ervaring waarbij twee masseurs synchroon werken om diepe ontspanning en een intens gevoel van overgave te creëren.
Anti-cellulite massage
Een anti-cellulite massage stimuleert de doorbloeding en het bindweefsel, waardoor de huidstructuur verbetert en zichtbare cellulite vermindert.
Chinese massage
Een Chinese massage brengt uw lichaam in balans door het stimuleren van meridianen en drukpunten, wat zorgt voor ontspanning en energieherstel.
Cupping
Cupping is een intensieve vacuümmassage die de doorbloeding stimuleert, spierspanning vermindert en het zelfherstellend vermogen van uw lichaam activeert.
Gezichtsmassage
Een gezichtsmassage ontspant de gelaatsspieren, stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een frisse, stralende huid met een natuurlijke glow.
Gua Sha massage
Een Gua Sha massage verbetert de doorbloeding en huidstructuur door schrapende bewegingen, waardoor spanning afneemt en uw huid zichtbaar gaat stralen.
Hoofdmassage
Een hoofdmassage vermindert spanning en stress door zachte druk en bewegingen op uw hoofdhuid, wat zorgt voor diepe ontspanning en mentale rust.
Hotstone massage
Lomi Lomi massage
Een Lomi Lomi massage is een ritmische Hawaiiaanse massage die met lange, vloeiende bewegingen diepe ontspanning en energetische balans bevordert.
Lymfedrainage massage
Een lymfedrainage massage stimuleert het lymfestelsel met zachte, ritmische bewegingen, waardoor vochtophoping afneemt en uw immuunsysteem wordt versterkt.
Nek- en schoudermassage
Een nek- en schoudermassage verlicht spierspanning en stress in het bovenlichaam, verbetert de doorbloeding en bevordert directe ontspanning.
Shaitsu massage
Een shiatsu massage gebruikt gerichte druk op energiebanen om blokkades op te heffen, spierspanning te verlichten en het lichaam weer in balans te brengen.
Stoelmassage
Een stoelmassage op locatie vermindert werkstress, verlicht spierspanning en helpt medewerkers hun energie en focus tijdens de werkdag te herstellen.
Swedish massage
Een Swedish massage ontspant het lichaam met vloeiende, zachte bewegingen, vermindert spierspanning en bevordert de doorbloeding en algehele ontspanning.
Thaise massage
Een Thaise massage combineert drukpunttechnieken en stretchoefeningen om spierspanning te verminderen, flexibiliteit te vergroten en uw energiebalans te herstellen.
Triggerpoint massage
Een triggerpoint massage richt zich op het losmaken van spierknopen en verlicht pijnklachten door gerichte druk op specifieke punten in het spierweefsel.
Voetreflexmassage
Een voetreflexmassage stimuleert reflexzones in de voeten die in verbinding staan met organen en lichaamsdelen, wat zorgt voor ontspanning en verbeterde balans.