- 4.4/5 uit meer dan 800 beoordelingen
Swedish massage
Klassieke ontspanningsmassage voor spieren, stress en herstel.
Swedish massage bij Zenzu
De Swedish massage is een klassieke vorm van massage die gericht is op ontspanning en herstel. Met rustige, strijkende bewegingen worden uw spieren losgemaakt en de doorbloeding gestimuleerd. Deze massage helpt bij het verminderen van stress, spierspanning en vermoeidheid. U ervaart zowel lichamelijke verlichting als mentale rust. De behandeling is volledig afgestemd op uw wensen en behoeften. Of u nu last heeft van een stijve rug, gespannen schouders of gewoon wilt ontspannen: deze massage is altijd een goed idee.
Het is een toegankelijke en doeltreffende manier om weer in balans te komen. Veel klanten voelen zich na afloop energieker, rustiger en soepeler. Een Swedish massage is geschikt voor iedereen die lichaam en geest wil laten ontspannen. Geef uzelf dat moment van rust – u verdient het.
De voordelen
Verlicht spierspanning en lichamelijke klachten
Een Swedish massage helpt bij het losmaken van stijve spieren en het verminderen van klachten zoals rugpijn, nekpijn en vermoeidheid. Ideaal na een lange werkdag of fysieke inspanning.
Stimuleert de bloedsomloop en ondersteunt spierherstel
De massage verbetert de doorbloeding en versnelt het herstel van uw spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en u zich energieker voelt.
Vermindert stress en bevordert diepe ontspanning
Door de rustgevende technieken komt uw zenuwstelsel tot rust, wat zorgt voor minder stress, betere slaap en een algeheel gevoel van welzijn.
Veel gestelde vragen
Wat is een Swedish massage precies?
Een Swedish massage is een klassieke ontspanningsmassage waarbij uw spieren met rustige, vloeiende bewegingen worden behandeld. Deze massagevorm is gericht op het verminderen van spierspanning, het stimuleren van de bloedsomloop en het bevorderen van fysieke en mentale ontspanning. Ideaal bij stress, vermoeidheid of stijve spieren.
Voor wie is een Swedish massage geschikt?
Een Swedish massage is geschikt voor u als u behoefte heeft aan ontspanning, last heeft van spierpijn of stress wilt verminderen. De behandeling is perfect voor zowel beginners als mensen die regelmatig massages nemen en is veilig voor vrijwel iedereen die op zoek is naar balans en rust.
Kan ik een Swedish massage in elke vestiging boeken?
Ja.
Onze Swedish massages zijn beschikbaar in al onze vestigingen. U kunt dus altijd kiezen voor de locatie die voor u het meest praktisch is.
Wat zijn de openingstijden?
Wij zijn 7 dagen per week geopend, het hele jaar door – ook op feestdagen.
Onze openingstijden zijn van 10:00 tot 22:00.
Hoe kan ik het best een Swedish massage reserveren?
Een Swedish massage reserveren is heel eenvoudig:
Boek vooraf via onze website. Kies een vestiging, datum en tijdstip dat voor u uitkomt.
Na uw reservering ontvangt u direct een bevestigingsmail met alle praktische informatie. Zo weet u precies waar u aan toe bent.
Bekijk alle massages
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage helpt u volledig tot rust te komen door zachte, ritmische bewegingen die stress en spierspanning verminderen.
Duo Massage
Een duo massage laat u samen met een ander tegelijkertijd ontspannen, elk met een eigen masseur in dezelfde rustgevende ruimte.
Kriebelmassage
Een kriebelmassage ontspant uw lichaam en geest met lichte, tintelende aanrakingen die het zenuwstelsel kalmeren en diepe rust bevorderen.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage verlicht lichamelijke spanning en ondersteunt uw welzijn met zachte technieken die veilig zijn voor u en uw baby.
Sportmassage
Een sportmassage stimuleert spierherstel en voorkomt blessures door stevige, doelgerichte technieken die spanning en afvalstoffen uit uw spieren afvoeren.
Deep tissue massage
Een deep tissue massage werkt diep in op de spieren en bindweefsels om hardnekkige spanningen, knopen en chronische pijn effectief te verlichten.
4 handen massage
Een 4-handen massage biedt een unieke ervaring waarbij twee masseurs synchroon werken om diepe ontspanning en een intens gevoel van overgave te creëren.
Anti-cellulite massage
Een anti-cellulite massage stimuleert de doorbloeding en het bindweefsel, waardoor de huidstructuur verbetert en zichtbare cellulite vermindert.
Chinese massage
Een Chinese massage brengt uw lichaam in balans door het stimuleren van meridianen en drukpunten, wat zorgt voor ontspanning en energieherstel.
Cupping
Cupping is een intensieve vacuümmassage die de doorbloeding stimuleert, spierspanning vermindert en het zelfherstellend vermogen van uw lichaam activeert.
Gezichtsmassage
Een gezichtsmassage ontspant de gelaatsspieren, stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een frisse, stralende huid met een natuurlijke glow.
Gua Sha massage
Een Gua Sha massage verbetert de doorbloeding en huidstructuur door schrapende bewegingen, waardoor spanning afneemt en uw huid zichtbaar gaat stralen.
Hoofdmassage
Een hoofdmassage vermindert spanning en stress door zachte druk en bewegingen op uw hoofdhuid, wat zorgt voor diepe ontspanning en mentale rust.
Hotstone massage
Lomi Lomi massage
Een Lomi Lomi massage is een ritmische Hawaiiaanse massage die met lange, vloeiende bewegingen diepe ontspanning en energetische balans bevordert.
Lymfedrainage massage
Een lymfedrainage massage stimuleert het lymfestelsel met zachte, ritmische bewegingen, waardoor vochtophoping afneemt en uw immuunsysteem wordt versterkt.
Nek- en schoudermassage
Een nek- en schoudermassage verlicht spierspanning en stress in het bovenlichaam, verbetert de doorbloeding en bevordert directe ontspanning.
Shaitsu massage
Een shiatsu massage gebruikt gerichte druk op energiebanen om blokkades op te heffen, spierspanning te verlichten en het lichaam weer in balans te brengen.
Stoelmassage
Een stoelmassage op locatie vermindert werkstress, verlicht spierspanning en helpt medewerkers hun energie en focus tijdens de werkdag te herstellen.
Swedish massage
Een Swedish massage ontspant het lichaam met vloeiende, zachte bewegingen, vermindert spierspanning en bevordert de doorbloeding en algehele ontspanning.
Thaise massage
Een Thaise massage combineert drukpunttechnieken en stretchoefeningen om spierspanning te verminderen, flexibiliteit te vergroten en uw energiebalans te herstellen.
Triggerpoint massage
Een triggerpoint massage richt zich op het losmaken van spierknopen en verlicht pijnklachten door gerichte druk op specifieke punten in het spierweefsel.
Voetreflexmassage
Een voetreflexmassage stimuleert reflexzones in de voeten die in verbinding staan met organen en lichaamsdelen, wat zorgt voor ontspanning en verbeterde balans.