- 4.4/5 uit meer dan 800 beoordelingen
Nek- en schoudermassage
Verlicht spanning in nek, schouders en rug met een professionele massage.
Nek- en schoudermassage bij Zenzu
Tegenwoordig zitten veel mensen lang aan de computer of in de auto. Ook werken we vaak onder hoge prestatieverwachtingen van onszelf en onze omgeving. Dit kan al snel leiden tot stijve spieren.
Deze massage wordt toegespitst op de rug, nek en schouders. Deze vorm van massage is erg populair omdat veel mensen last hebben van spanningen in de nek en schouders of hebben last van rugklachten.
De rug-, nek en schoudermassage zorgt voor ontspanning van deze spieren. Ook hoofdpijnklachten die vaak het gevolg zijn van aanspanning van de spieren in de schouders en nek, kunnen met deze massage verholpen worden. Door middel van deze massage wordt de doorbloeding van de spieren geactiveerd.
De voordelen
Verlicht nek- en schouderklachten door spierspanning
De massage maakt vastzittende spieren los en helpt bij het verminderen van pijn, stijfheid en spanningshoofdpijn veroorzaakt door een verkeerde houding of stress.
Vermindert stress en bevordert ontspanning
Gerichte druk op nek- en schouderspieren activeert het zenuwstelsel, wat zorgt voor directe ontspanning en helpt bij mentale overbelasting of vermoeidheid.
Verbeterde houding en meer bewegingsvrijheid
Door het losmaken van opgebouwde spanning ervaart u meer soepelheid in uw bovenlichaam, wat bijdraagt aan een betere lichaamshouding en mobiliteit.
Veel gestelde vragen
Voor wie is een nek- en schoudermassage geschikt?
Een nek- en schoudermassage is geschikt voor u als u last heeft van vastzittende spieren in de schouders, nekpijn, hoofdpijn, een muisarm (RSI-klachten) of lage rugpijn. Deze massage is ideaal voor mensen die veel zitten, langdurig achter een computer werken of dagelijks spanning ervaren in het bovenlichaam. Ook bij stressgerelateerde klachten biedt deze behandeling verlichting en ondersteuning.
Waarom zou ik kiezen voor een nek- en schoudermassage?
Een nek- en schoudermassage stimuleert de bloedcirculatie, verbetert de stofwisseling van de spieren en verkleint de kans op terugkerende klachten. De massage helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, bevordert het herstel van vermoeide spieren en ondersteunt uw algehele lichamelijke en mentale conditie. Daarnaast draagt deze behandeling bij aan het verkorten van hersteltijd na inspanning en helpt het uw lichaam in balans te houden.
Kan ik een nek- en schoudermassage in elke vestiging boeken?
Ja.
Onze nek- en schoudermassages zijn beschikbaar in al onze vestigingen. U kunt dus altijd kiezen voor de locatie die voor u het meest praktisch is.
Wat zijn de openingstijden?
Wij zijn 7 dagen per week geopend, het hele jaar door – ook op feestdagen.
Onze openingstijden zijn van 10:00 tot 22:00.
Hoe kan ik het best een nek- en schoudermassage reserveren?
Een nek- en schoudermassage reserveren is heel eenvoudig:
Boek vooraf via onze website. Kies een vestiging, datum en tijdstip dat voor u uitkomt.
Na uw reservering ontvangt u direct een bevestigingsmail met alle praktische informatie. Zo weet u precies waar u aan toe bent.
Bekijk alle massages
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage helpt u volledig tot rust te komen door zachte, ritmische bewegingen die stress en spierspanning verminderen.
Duo Massage
Een duo massage laat u samen met een ander tegelijkertijd ontspannen, elk met een eigen masseur in dezelfde rustgevende ruimte.
Kriebelmassage
Een kriebelmassage ontspant uw lichaam en geest met lichte, tintelende aanrakingen die het zenuwstelsel kalmeren en diepe rust bevorderen.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage verlicht lichamelijke spanning en ondersteunt uw welzijn met zachte technieken die veilig zijn voor u en uw baby.
Sportmassage
Een sportmassage stimuleert spierherstel en voorkomt blessures door stevige, doelgerichte technieken die spanning en afvalstoffen uit uw spieren afvoeren.
Deep tissue massage
Een deep tissue massage werkt diep in op de spieren en bindweefsels om hardnekkige spanningen, knopen en chronische pijn effectief te verlichten.
4 handen massage
Een 4-handen massage biedt een unieke ervaring waarbij twee masseurs synchroon werken om diepe ontspanning en een intens gevoel van overgave te creëren.
Anti-cellulite massage
Een anti-cellulite massage stimuleert de doorbloeding en het bindweefsel, waardoor de huidstructuur verbetert en zichtbare cellulite vermindert.
Chinese massage
Een Chinese massage brengt uw lichaam in balans door het stimuleren van meridianen en drukpunten, wat zorgt voor ontspanning en energieherstel.
Cupping
Cupping is een intensieve vacuümmassage die de doorbloeding stimuleert, spierspanning vermindert en het zelfherstellend vermogen van uw lichaam activeert.
Gezichtsmassage
Een gezichtsmassage ontspant de gelaatsspieren, stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een frisse, stralende huid met een natuurlijke glow.
Gua Sha massage
Een Gua Sha massage verbetert de doorbloeding en huidstructuur door schrapende bewegingen, waardoor spanning afneemt en uw huid zichtbaar gaat stralen.
Hoofdmassage
Een hoofdmassage vermindert spanning en stress door zachte druk en bewegingen op uw hoofdhuid, wat zorgt voor diepe ontspanning en mentale rust.
Hotstone massage
Lomi Lomi massage
Een Lomi Lomi massage is een ritmische Hawaiiaanse massage die met lange, vloeiende bewegingen diepe ontspanning en energetische balans bevordert.
Lymfedrainage massage
Een lymfedrainage massage stimuleert het lymfestelsel met zachte, ritmische bewegingen, waardoor vochtophoping afneemt en uw immuunsysteem wordt versterkt.
Nek- en schoudermassage
Een nek- en schoudermassage verlicht spierspanning en stress in het bovenlichaam, verbetert de doorbloeding en bevordert directe ontspanning.
Shaitsu massage
Een shiatsu massage gebruikt gerichte druk op energiebanen om blokkades op te heffen, spierspanning te verlichten en het lichaam weer in balans te brengen.
Stoelmassage
Een stoelmassage op locatie vermindert werkstress, verlicht spierspanning en helpt medewerkers hun energie en focus tijdens de werkdag te herstellen.
Swedish massage
Een Swedish massage ontspant het lichaam met vloeiende, zachte bewegingen, vermindert spierspanning en bevordert de doorbloeding en algehele ontspanning.
Thaise massage
Een Thaise massage combineert drukpunttechnieken en stretchoefeningen om spierspanning te verminderen, flexibiliteit te vergroten en uw energiebalans te herstellen.
Triggerpoint massage
Een triggerpoint massage richt zich op het losmaken van spierknopen en verlicht pijnklachten door gerichte druk op specifieke punten in het spierweefsel.
Voetreflexmassage
Een voetreflexmassage stimuleert reflexzones in de voeten die in verbinding staan met organen en lichaamsdelen, wat zorgt voor ontspanning en verbeterde balans.